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原文标题：心理危机，不只要孩子自己面对

心理危机，不只要孩子自己面对

2021年10月10日第三十个世界精神卫生日,今年的主题是:“青春之心灵,青春之少年。”这一个由世界精神病学协会发起的纪念日,再次将主题聚焦在了青少年身上。

青少年是初夏的骄阳,青少年时期也是人生中最美好的时光。进入青春期的青少年心理、生理正在发生巨大的变化,他们慢慢的从家庭的暖房走出,初入社会大环境。在这期间,他们也开始遇到一系列的问题:交友、学业、沟通、离家与发展……无论是处在总角豆蔻之年的少年,还是弱冠之年的青年,他们在一步步的成长中,开始学着面对压力、解决问题,当他们不能很好处理问题之时,便可能会出现心理危机。

在网络上,青少年经常会用一些“网抑云”、“我emo了”、“我自闭了”等等词语来表达自己的情绪。尽管作为网络流行语,这些话语并不能确定说话的他们是否处在抑郁或其他负面情绪之中,但我们仍要对他们的宣泄引起重视。有时,网络上的宣泄,是需要心理干预的。

在生活中,青少年在遇到无法解决,循环往复,无法回避的心理问题时,可能会陷入绝望之中。在此时,他们可能会采取不恰当的手段来面对问题。而此时,如果有人能来帮助他们,他们就可以很好地走出困境,重新回到生活的正轨。在网上,李言蹊团队依靠企业和社会力量向共建的阳花心理危机干预平台就正在做这个工作。今年10月18日时,该平台多名志愿者就曾联手,与警方一同进行了一次心理危机干预工作。而这已经不是该团队第一次做这样的事情了。

在网上,他们的志愿者会及时与可能存在心理危机的青少年建立沟通,在共情的条件下,与他们深入交流,帮助他们梳理自身负面情绪,给予他们关爱。同时团队还会积极借助社会资源,为他们尽可能的提供帮助。团队志愿者吕一男曾总结道:“(建立沟通时)与他们共情和倾听十分重要,他们是渴望外界的理解、支持和认可的,所以在危机干预中,这可以很好地帮助他们寻找解决问题的资源。”

干预工作里,团队负责人李言蹊提出了借助“三级预防”的模式,在网络上针对不同人群,进行了科普、转介与危机干预的工作模式。团队在网络上进行科普心理精神健康知识、疏导可能存在问题的青少年、指导他们在当地寻求专业机构帮助,而当遇到危机事件时,团队会及时评估情况,实施不同的预案。

青少年时光是人生中最美好的时光。但在这一时期,我们要关注的不仅仅是他们的身体成长,还要关注他们的心理发展。面对青少年的心理问题,我们不应一味否定,相反我们应给予他们理解与关爱。对于青少年来说,长大,还需心灵的建设。